Μια και συνεχίζουμε να ασχολούμαστε με τη διατροφή, σειρά είχε να μας μιλήσει ο γυμναστής του σχολείου μας, κ. Βασίλης, για τα οφέλη της γυμναστικής και της υγιεινής διατροφής!
Αφού συζητήσαμε με τον κ. Βασίλη, χρησιμοποιήσαμε μια εφαρμογή από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο για να δούμε διαδραστικά πώς σχετίζεται η διατροφή με την άσκηση!
Αφού κάναμε διάφορους συνδυασμούς τροφών και άσκησης, είδαμε πώς επηρεαζόταν σε βάθος χρόνου η υγεία και το βάρος του ανθρώπου από τις επιλογές μας. Έπειτα ζωγραφίσαμε τι είναι καλό να κάνουμε και τι όχι για την υγεία μας!
